Kategorie:
Nudeln-mit-Bröseln-und-Tomat
Zutatenliste | |
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Zutaten | Menge (g/ml) |
Butter, Süßrahm- | 20 |
Nudeln, Hartweizengrieß, roh | 200 |
Semmelbrösel | 60 |
Tomatensauce, fruchtige | 150 |
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Kalorien und Nährwerte:
Nudeln-mit-Bröseln-und-Tomat
Summe der Kalorien und Nährstoffe aller Zutaten für das Rezept Nudeln-mit-Bröseln-und-Tomat | |||
Nährwerte | Einheiten | für 4 Portionen | pro Portion |
Brennwert | kcal | 1196.67 | 299.17 |
Brennwert | kj | 5003.17 | 1250.79 |
Eiweiß | g | 34.95 | 8.74 |
Fett | g | 21.08 | 5.27 |
mehrfach ungesättigte Fettsäuren | g | 1.19 | 0.3 |
Kohlenhydrate | g | 163.46 | 40.86 |
Brotheinheiten | BE | 13.62 | 3.41 |
Ballaststoffe | g | 44.49 | 11.12 |
Wasser | g | 139.13 | 34.78 |
Cholesterin | mg | 48 | 12 |
Natrium | mg | 121.3 | 30.32 |
Kalium | mg | 400.51 | 100.13 |
Kalzium | mg | 88.84 | 22.21 |
Phosphor | mg | 364.84 | 91.21 |
Magnesium | mg | 19.37 | 4.84 |
Eisen | mg | 3.57 | 0.89 |
Vitamin A, Retinol | µg | 230.1 | 57.52 |
Vitamin E, Tocopherol | mg | 0.47 | 0.12 |
Vitamin B1, Thiamin | mg | 0.26 | 0.07 |
Vitamin B2, Riboflavin | mg | 0.17 | 0.04 |
Vitamin B3, Niacin | mg | 4.89 | 1.22 |
Vitamin B6, Pyridoxin | mg | 0.07 | 0.02 |
Vitamin C, Ascorbinsäure | mg | 18.35 | 4.59 |
Die Angaben beziehen sich auf die kumulierte Summe der Lebensmittel. Alle Angaben ohne Gewähr. |
Hauptnährstoffe und Brennwerte/Kalorien für das Rezept Nudeln-mit-Bröseln-und-Tomat | ||||||||
Zutaten | Menge g/ml |
Brennwert kcal |
Brennwert kj |
Eiweiß g |
Fett g |
KH g |
Ballaststoffe g |
Wasser g |
Butter, Süßrahm- | 20 | 150.8 | 631.2 | 0.14 | 16.64 | 0.14 | 0 | 3.06 | Nudeln, Hartweizengrieß, roh | 200 | 724 | 3026 | 25 | 2.4 | 150.4 | 0 | 20 | Semmelbrösel | 60 | 209.4 | 876 | 7.8 | 0.6 | 0.06 | 43.2 | 0 | Tomatensauce, fruchtige | 150 | 112.47 | 469.965 | 2.01 | 1.44 | 12.855 | 1.29 | 116.07 |
Alle Angaben beziehen sich auf das Gewicht in Gramm (Menge/Milliliter) pro verzehrbaren
Anteil der Lebensmittel. Alle Angaben ohne Gewähr. |
Mineralstoffe für das Rezept Nudeln-mit-Bröseln-und-Tomat | |||||||
Zutaten | Menge g/ml |
Natrium mg |
Kalium mg |
Calcium mg |
Phosphor mg |
Magnesium mg |
Eisen mg |
Butter, Süßrahm- | 20 | 1 | 3.2 | 3.2 | 4.2 | 0.6 | 0.02 | Nudeln, Hartweizengrieß, roh | 200 | 10 | 0 | 0 | 330 | 0 | 3 | Semmelbrösel | 60 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | Tomatensauce, fruchtige | 150 | 110.295 | 397.30949999999996 | 397.30949999999996 | 30.642000000000003 | 18.768 | 0.5475 |
Alle Angaben beziehen sich auf das Gewicht in Gramm (Menge/Milliliter) pro verzehrbaren
Anteil der Lebensmittel. Alle Angaben ohne Gewähr. |
Vitamine für das Rezept Nudeln-mit-Bröseln-und-Tomat | ||||||||
Zutaten | Menge g/ml |
Retinol µg |
Tocopherol mg |
Thiamin mg |
Riboflavin mg |
Niacin mg |
Pyridoxin mg |
Ascorbin mg |
Butter, Süßrahm- | 20 | 130.6 | 0.44 | 0.002 | 0.004 | 0 | 0.002 | 0 | Nudeln, Hartweizengrieß, roh | 200 | 0 | 0 | 0.18 | 0.12 | 4 | 0 | 0 | Semmelbrösel | 60 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | Tomatensauce, fruchtige | 150 | 99.4965 | 0.0285 | 0.081 | 0.04650000000000001 | 0.8939999999999999 | 0.0675 | 18.351 |
Alle Angaben beziehen sich auf das Gewicht in Gramm (Menge/Milliliter) pro verzehrbaren
Anteil der Lebensmittel. Alle Angaben ohne Gewähr. |
Legende:
Ballaststoffe = nicht verwertbare Kohlenhydrate.
KH = Kohlenhydrate.
MUF = Mehrfach ungesättigte Fettsäuren.
Mengenangaben "0" = keine Daten oder praktisch nicht vorhanden.